「Windows10」で動作の遅さを感じていました。
特に、「Outlook2016」を使っていますが、メールを受信した際やアプリケーションを起動した時など、全体の動きやマウスポインタがカクカクします。
また、「YouTube」で動画を見ていると、音ズレが起きることもあります。
設定に問題があると思い、調べてみました。下記のサイトが参考になります。
⇒Windows10の動作が遅いかも？と感じたら試したい手法と設定10選
このサイトで下記の設定を行ったところ、問題が解決しました。
・高速スタートアップを無効化する
・自動起動アプリケーションの無効化（OneDriveの自動起動の無効化）
特に「OneDrive」が主な原因のような気がしていて、メールを受信した際に、メールデータを「OneDrive」が同期するなどで動いていたようです。
よって、メールを受信した際に、動きがカクカクする現象が起きていたのかも。。
後は、タスクバー右下の「OneDrive」を「右クリック」⇒「設定」を開き、色々といじってみるのもいいかと思います。
もし動作の遅さを感じたり、一時的にカクカクする時は、設定を行ってみてください。